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WORKSHOPS
christmas yoga workshop
17. DEZEMBER 2025 AB 18 UHR
Geniesse den Abend mit weihnachtlichen Düften, Tee und Keksen und ruhigen Handpan-Klängen...
Wir starten mit einer fliessenden Yogasequenz, die sich sanft in den Abend begleitet. Dabei nehmen wir uns Zeit, in den Körper zu spüren, die Atmung bewusst wahrzunehmen und langsam zur Ruhe zu kommen.
Im kreativen Teil Gestaltest du dein persönliches Journal fürs neue Jahr – mit Farben, Papieren und Worten, die dich inspirieren. Danach schreibst du einen Brief an dich selber: deine Wünsche und Ausrichtung fürs neue Jahr.
Zum Abschluss gleiten wir in eine wohltuhende Yin-Yoga-Sequenz und lassen die Ruhe und Wärme des Abends in uns nachklingen.
ENDE CA. 20 UHR
Kosten pro Person 40 Fr.
Die Teilnehmer zahl ist auf sechs Personen beschränkt. Ab vier Personen findet der Workshop statt.
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